-
Sandro Lenzi in BlogHipertrofia
Pilates e musculação, uma combinação fantástica!
Related Post
-
Treino de musculação para hérnia de disco, como ele deve ser estruturado?
Problemas na coluna acometem grande parte da população. Estima-se que mais de 85% das pessoas,…
-
Treino de musculação para quem tem condromalácia patelar, como ele deve ser?
A condromalácia patelar é um problema bastante comum, principalmente entre as mulheres. No geral, o…
-
Periodização de treino para avançados, como ela deve ser montada?
Um aluno avançado, que já tem bons resultados na musculação, sempre traz desafios. Montar a…