Consultoria Online de Treino para doenças articulares
Seu treino precisa ser adaptado para quem VOCÊ é!
Seu treino precisa ser adaptado para quem VOCÊ é!
Sentir dor não é normal. Você precisa de adaptações. Um treino feito para quem você realmente é.
Conheça um pouco do meu trabalho
Você está contente com os resultados de seu treino?
Isso é mais comum do que você imagina. Muitas pessoas não estão felizes com os resultados de seu treino.
Mas há muita gente que não tem resultados, porque seu treino é errado! Sim, os estímulos não são pensados de maneira correta, não há uma periodização e um planejamento. Com isso, os resultados ficam aquém do que poderiam.
A solução não é treinar mais. É treinar certo.
100%
dos treinos são personalizados
3 dias
para entrega do seu treino
Por que contratar agora a Consultoria Online
- Treino 100% personalizado
- Estratégia adequada para suas necessidades
- Treinos com vídeos de demonstração
- 30 dias de acompanhamento
- Treino de Personal Trainer, por um valor acessível
- Otimização dos resultados
Treinamento individualizado, por um custo benefício muito melhor.
O que eu te proponho não é nenhum milagre. Você que acompanha meu trabalho sabe que eu odeio sensacionalismo e promessas falsas.
O que quero te propor é um treino, um planejamento, algo que tenha como centro de tudo o que mais importa: VOCÊ!
Sua individualidade sendo respeitada. Resultados reais, palpáveis.
Métodos de treinamento dinâmicos e adaptados as suas necessidades
Métodos de treino para hipertrofia, emagrecimento, melhora de rendimento e demais objetivos
Treino diretamente em seu celular
Com minha consultoria, em parceria com o Treino Mestre, você terá seu treino em um aplicativo exclusivo, com demostração dos exercícios e todas as demais informações.
Treinamento 100% individualizado
Aqui você é o mais importante! Cada detalhe do treino será montado, pensando em suas necessidades.
Comunicação simples e rápida
A comunicação é direta comigo, por WhatsApp ou E-mail, de acordo com sua preferência. Respostas em no máximo 24 horas.
Planejamento de médio prazo
Seu treino será pautado em algo maior, uma periodização. Nada será feito sem uma visão de médio prazo.
Sem vínculo
Após os 30 dias da entrega do treino, você renova se quiser. Sem pressão, sem contrato ou qualquer vínculo.
Investimento mais barato
Um Personal Trainer custa pelo menos R$ 1000 por mês. Aqui, com cerca de R$ 150 por mês, você tem um treino de alta qualidade.
Ao fechar a consultoria, você receberá:
Assistência via WhatsApp
Após a entrega do treino, você tem 30 dias para tirar todas as dúvidas e terá toda a assessoria que necessita.
Tudo documentado via aplicativo
Seu treino é montado em cima de uma anamnese e tudo fica documentado.
Métodos e estratégias devidamente explicadas
Cada detalhe de seu treinamento será explicado nos mínimos detalhes, para que você não tenha dúvidas.
Investimento
Escolha o plano ideal para você e comece hoje mesmo.
Plano Mensal
- Assistência via whatsapp
- Treino via aplicativo, com vídeos explicativos
- Treino montado em no máximo, 3 dias úteis
Plano Trimestral
- Assistência via whatsapp
- Treino via aplicativo, com vídeos explicativos
- Treino montado em no máximo, 3 dias úteis
Plano Semestral
- Assistência via whatsapp
- Treino via aplicativo, com vídeos explicativos
- Treino montado em no máximo, 3 dias úteis
Sandro Lenzi
- Profissional de educação física
- Pós-graduado em treinamento personalizado
- Produtor de conteúdo no portal Treino Mestre (um dos maiores do Brasil)
- Atua com consultoria online
- Criador do Diagrama da Artrose, em conjunto com o Dr Adriano Leonardi
Perguntas frequentes
Após a contratação, você recebe um formulário de anamnese para preencher com informações sobre seu histórico de saúde, objetivos, disponibilidade de treino e equipamentos disponíveis. Com base nisso, monto seu treino personalizado e entrego em até 3 dias úteis por um aplicativo exclusivo, com vídeos demonstrativos de cada exercício. Durante os 30 dias seguintes, você tem suporte direto comigo via WhatsApp para tirar dúvidas e fazer ajustes.
Os três planos oferecem exatamente os mesmos recursos: treino personalizado, suporte via WhatsApp e acesso pelo aplicativo. A diferença é apenas financeira — quanto maior o período, menor o investimento por mês. O plano mensal sai a R$150, o trimestral a R$380 (cerca de R$127/mês) e o semestral a R$680 (cerca de R$113/mês). Se você já está comprometido com o processo, o plano semestral é o que oferece melhor custo-benefício.
Não. A consultoria é indicada tanto para iniciantes quanto para quem já treina há anos. O treino é montado 100% de acordo com o seu nível atual. Se você nunca pisou em uma academia, seu treino começará respeitando isso. Se você já treina há tempo e quer otimizar os re
Após a entrega, você tem 30 dias de assessoria direta comigo por WhatsApp. Pode tirar dúvidas sobre execução, pedir ajustes no treino caso necessário e reportar qualquer dificuldade. Ao final do período, você decide se quer renovar — sem pressão, sem contrato, sem vínculo.
Se você ainda tem dúvidas, pode me chamar no WhatsApp para conversarmos.